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Enchères Saison 2016-2017
27 mars 2017

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Équipes nationales – 4 Aigles avec la Suisse, Douay avec les Bleus
24 mars 2017

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Le Genève-Servette Hockey Club redéfinit son organisation
22 mars 2017

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Conférence de presse en live
22 mars 2017

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Retour sur la Cérémonie de fin de saison 2017
20 mars 2017

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Offre d’emploi – Responsable des relations médias
17 mars 2017

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Prise de position du GSHC
16 mars 2017

Prise de position du GSHC

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Cérémonie de fin de saison – Rendez-vous vendredi
14 mars 2017

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Billetterie – Suisse-Canada est ouvert
13 mars 2017

Billetterie – Suisse-Canada est ouvert

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La volonté n’a pas suffi
11 mars 2017

La volonté n’a pas suffi

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L’Avant-match – Vaincre ou mourir
10 mars 2017

L’Avant-match – Vaincre ou mourir

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Au pied du mur
09 mars 2017

Au pied du mur

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L’Avant-match – Opération survie
08 mars 2017

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Daniel Vukovic suspendu pour l’Acte III
08 mars 2017

Daniel Vukovic suspendu pour l’Acte III

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Zoug prend le large
07 mars 2017

Zoug prend le large

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L’Avant-match – Ne pas laisser partir Zoug
06 mars 2017

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Les détails pour Zoug
04 mars 2017

Les détails pour Zoug

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L’Avant-match – Mettre la manière
03 mars 2017

L’Avant-match – Mettre la manière

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26 mai 2015

Mathieu Degrange – « 12 unités de travail par semaine »

Depuis un mois, les joueurs du GSHC ont retrouvé le chemin de la salle de sport pour préparer la saison 2015-2016. En plus de la salle de force, les Aigles ont droit à deux séances hebdomadaires de yoga et une de karaté. Petit bilan avec Mathieu Degrange, le préparateur physique des Grenat.

gshc.ch : « Salut Mathieu. Comment se déroule la préparation après un mois de travail ? »
Mathieu Degrange : « On a bien repris. C’est dans la continuité de ce que nous souhaitions, à savoir donner une pause aux joueurs après l’élimination en Playoffs, commencer une semaine plus tôt avec les blessés de la saison écoulée puis la reprise de tout le groupe il y a un mois. »

gshc.ch : « Nous arrivons dans la période durant laquelle les internationaux reviennent de vacances. Comment les assimiles-tu au groupe compte-tenu qu’ils sont un mois de retard par rapport aux autres ? »
Mathieu Degrange : « Ils vont reprendre tranquillement le 1er juin. Il faut bien évidemment adapter leur programme, non pas pour gommer le retard, mais pour aplanir le décalage que leur plus longue saison crée. »

gshc.ch : « La préparation physique est toujours axée sur le trio "vitesse, force et explosivité". Avec quelles adaptations cet année ? »
Mathieu Degrange : « Nous mettons toujours beaucoup d’intensité durant les entraînements. La vitesse est le cœur de notre entraînement, mais l’intensité est également importante. Pourquoi ? Parce que nous avons beaucoup de matchs cette saison encore. Les joueurs doivent être capables de produire des efforts à hautes intensités trois fois par semaine en compétition. Nous avons une base de travail sur laquelle nous pouvons nous appuyer, pour ensuite personnaliser le programme. Nous allons également avoir des phases de patinage sur glace plus tôt cette saison puisqu’il faut tenir compte de la CHL. Notre philosophie ne change toutefois pas : la vitesse au centre de l’effort avec beaucoup d’intensité. »

gshc.ch : « Pour le patinage, quelle est l’adaptation ? »
Mathieu Degrange : « Certains joueurs vont monter sur la glace dès la mi-juin. Nous avons 12 unités de travail hors glace cette année et nous devons favoriser le transfert vers la glace le plus tôt possible. Ce transfert précoce est la nouveauté dans la préparation des joueurs. »

gshc.ch : « Avec quelques jours de pause au mois de juillet… »
Mathieu Degrange : « Exactement. Mais ce ne sont pas des vacances "farniente" qui est au programme. Durant les 10 jours de libre, les joueurs auront un programme léger à suivre pour deux raisons. La première est de récupérer des efforts qui seront consentis jusque-là, la deuxième pour conserver le travail effectués durant les 11 premières semaines de préparation. Ensuite, nous enchaînerons avec deux semaines et demi intenses pour préparer le retour sur la glace début août. »

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Enchères Saison 2016-2017
27 mars 2017

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Équipes nationales – 4 Aigles avec la Suisse, Douay avec les Bleus
24 mars 2017

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Le Genève-Servette Hockey Club redéfinit son organisation
22 mars 2017

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22 mars 2017

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20 mars 2017

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Offre d’emploi – Responsable des relations médias
17 mars 2017

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14 mars 2017

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13 mars 2017

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La volonté n’a pas suffi
11 mars 2017

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